1
00:00:03,833 --> 00:00:06,953
你好，我是艾爾斯。
我要介紹一下我的家人。

2
00:00:07,158 --> 00:00:12,033
外面坐著我的妹妹卡琳
還有我的大哥史蒂恩。

3
00:00:12,502 --> 00:00:14,192
斯蒂恩最近結婚了。

4
00:00:14,570 --> 00:00:15,870
簡坐在我旁邊。

5
00:00:28,294 --> 00:00:30,309
伯特和索菲坐在我們的腿上。

6
00:00:30,451 --> 00:00:33,441
問題是，誰是伯特，誰是索菲？

7
00:00:33,846 --> 00:00:38,461
對嬰兒來說，很難判斷是小女孩還是小男孩。

8
00:01:22,027 --> 00:01:26,081
只有當爸爸媽媽換尿布時才清楚

9
00:01:26,084 --> 00:01:28,685
我們可以分辨誰是伯特，誰是蘇菲。

10
00:01:28,688 --> 00:01:33,733
我們從兩腿之間的生殖器可以看到這一點。
這個器官稱為性器官。

11
00:01:33,736 --> 00:01:36,141
男孩的性器官是向外的。

12
00:01:46,480 --> 00:01:49,180
對女孩來說，她的性器官是向內的。

13
00:02:04,240 --> 00:02:06,618
呈現：

14
00:02:07,028 --> 00:02:09,509
性教育
青春期：男孩和女孩的性教育

15
00:02:09,975 --> 00:02:12,754
相機：
（攝影棚鏡頭）

16
00:02:13,134 --> 00:02:14,834
攝影：

17
00:02:17,107 --> 00:02:20,207
音樂：

18
00:02:20,304 --> 00:02:21,704
聲音混合：

19
00:02:22,403 --> 00:02:24,903
聲音：

20
00:02:25,772 --> 00:02:30,607
製作及導演：

21
00:03:10,831 --> 00:03:14,091
男性性器官向外，呈橢圓形。

22
00:03:15,050 --> 00:03:17,608
它被稱為陰莖。

23
00:03:17,743 --> 00:03:20,085
但它也有其他名稱，例如

24
00:03:20,619 --> 00:03:21,778
公雞

25
00:03:21,783 --> 00:03:22,700
刺

26
00:03:22,707 --> 00:03:24,767
迪克

27
00:03:24,777 --> 00:03:25,907
或威尼。

28
00:03:27,125 --> 00:03:31,025
陰莖頂部的皮膚有皺紋且尖。

29
00:03:32,012 --> 00:03:35,522
對於一些男孩來說，這種情況比其他男孩更明顯。

30
00:03:36,376 --> 00:03:39,788
此末端鑽頭鬆散且有彈性。

31
00:03:39,791 --> 00:03:41,972
它被稱為包皮。

32
00:03:43,552 --> 00:03:47,257
由於具有彈性，它可以使包皮向後拉。

33
00:03:48,101 --> 00:03:51,221
這樣龜頭或陰莖頭就變得可見。

34
00:03:52,602 --> 00:03:55,001
龜頭尖端和包皮

35
00:03:55,004 --> 00:03:57,557
用彈性組織帶連接。

36
00:03:57,818 --> 00:03:59,440
稱為繫帶。

37
00:04:04,475 --> 00:04:06,977
有些朋友認為當你折疊時

38
00:04:06,980 --> 00:04:11,276
包皮太靠後，包皮就會脫落。

39
00:04:12,097 --> 00:04:13,900
當然這不是真的。

40
00:04:14,246 --> 00:04:16,163
龜頭與陰莖一樣堅固

41
00:04:16,166 --> 00:04:18,074
就像你的鼻子在你的臉上。

42
00:04:18,437 --> 00:04:21,358
有些人的包皮幾乎無法縮回

43
00:04:21,361 --> 00:04:24,179
並且在尖端幾乎閉合。

44
00:04:24,261 --> 00:04:27,753
這樣，龜頭的皮膚就不會被拉回去。

45
00:04:28,357 --> 00:04:30,871
這稱為包莖。

46
00:04:32,754 --> 00:04:34,862
透過小手術矯正

47
00:04:34,865 --> 00:04:37,197
包皮被去除。

48
00:04:37,910 --> 00:04:40,360
從那時起，龜頭就永久暴露在外。

49
00:04:40,472 --> 00:04:42,281
這是切割（包皮環切）的陰莖。

50
00:04:44,711 --> 00:04:47,890
龜頭中間有個小洞

51
00:04:48,126 --> 00:04:50,598
這是尿道的遠端。

52
00:04:51,002 --> 00:04:55,357
這是尿液離開身體的通道。

53
00:04:55,960 --> 00:04:57,895
當我和我的小夥伴們在戶外玩耍時

54
00:04:58,969 --> 00:05:02,173
並且必須小便，我們有時會競爭

55
00:05:02,257 --> 00:05:03,924
誰能尿得最遠。

56
00:05:05,405 --> 00:05:07,795
我的陰莖後面掛著陰囊（球袋）。

57
00:05:07,798 --> 00:05:10,203
在那裡，兩個睪丸彼此分開。

58
00:05:10,420 --> 00:05:13,032
和許多男孩一樣，我的左側睪丸懸垂著

59
00:05:13,035 --> 00:05:14,680
比右邊的低一點。

60
00:05:14,942 --> 00:05:16,659
陰囊現在軟軟的。

61
00:05:16,665 --> 00:05:19,887
透過觸摸或寒冷，它可能會收縮並起皺。

62
00:05:21,146 --> 00:05:24,033
陰莖內有 3 個勃起組織室。

63
00:05:25,917 --> 00:05:29,473
透過觸摸陰莖或在性興奮時

64
00:05:29,543 --> 00:05:32,279
那些勃起組織充滿血液。

65
00:05:33,489 --> 00:05:36,450
陰莖變得更大並且勃起。

66
00:05:37,875 --> 00:05:40,265
龜頭腫脹，變得更紅

67
00:05:40,268 --> 00:05:42,729
並將包皮滑出。

68
00:05:43,369 --> 00:05:45,899
這是勃起。

69
00:05:46,141 --> 00:05:48,876
男孩在嬰兒時期第一次勃起。

70
00:05:49,840 --> 00:05:51,677
然後頻率就少了。

71
00:05:53,440 --> 00:05:56,158
從青春期開始，這種情況發生得越來越多

72
00:05:56,262 --> 00:05:58,962
以及在所有可能的地點和時間。

73
00:06:00,093 --> 00:06:02,394
有更大的、更小的、

74
00:06:02,417 --> 00:06:04,391
陰莖變粗和變細。

75
00:06:06,349 --> 00:06:08,072
這是顯而易見的

76
00:06:08,075 --> 00:06:10,475
那裡的每個人看起來也不一樣。

77
00:06:11,475 --> 00:06:14,863
儘管陰莖有很大不同

78
00:06:14,883 --> 00:06:18,487
在勃起時，它們的大小大致相同。

79
00:06:34,294 --> 00:06:36,482
對我來說，沒有太多外部訊號可看。

80
00:06:36,931 --> 00:06:39,296
女性的性器官是向內的。

81
00:06:39,329 --> 00:06:41,262
當我張開雙腿時

82
00:06:41,524 --> 00:06:43,926
我看到外陰唇和開口。

83
00:06:43,929 --> 00:06:46,043
稱為陰道。

84
00:06:46,557 --> 00:06:49,201
在朋友中我們說“pussy”或“fanny”。

85
00:06:51,091 --> 00:06:53,677
大嘴唇感覺就像柔軟的墊子。

86
00:06:53,680 --> 00:06:58,141
當我把它們推到一邊時，我發現我還沒有小嘴唇。

87
00:06:58,144 --> 00:07:01,524
他們來的年齡較大。

88
00:07:02,412 --> 00:07:05,271
成年人的小嘴唇清晰可見。

89
00:07:07,268 --> 00:07:10,375
在大嘴唇交會處的頂部

90
00:07:10,378 --> 00:07:13,248
是一個稱為陰蒂或陰蒂的小旋鈕。

91
00:07:14,354 --> 00:07:16,414
陰蒂下面有一個小開口

92
00:07:16,868 --> 00:07:18,873
這是尿道的遠端。

93
00:07:19,136 --> 00:07:21,587
這是尿液離開身體的通道。

94
00:07:21,973 --> 00:07:25,670
目前，我和我的兄弟簡正處於青春期的開始。

95
00:07:25,674 --> 00:07:28,653
我的性器官將會發生很多變化。

96
00:07:29,420 --> 00:07:33,181
女孩的青春期是在 10 歲到 13 歲之間。

97
00:07:33,798 --> 00:07:36,763
對於男孩來說，這個年齡在 12 歲到 15 歲之間。

98
00:07:37,668 --> 00:07:39,842
可以更晚，也可以更早。

99
00:07:40,091 --> 00:07:42,669
10歲前沒有太多

100
00:07:42,672 --> 00:07:44,433
陰莖的明顯變化。

101
00:07:44,956 --> 00:07:47,201
在此之前，陰莖一直很小。

102
00:07:49,613 --> 00:07:52,808
從10歲開始，陰莖開始生長。

103
00:07:53,216 --> 00:07:55,912
他变得更厚更大

104
00:07:55,915 --> 00:07:58,215
并且肤色变暗。

105
00:07:59,733 --> 00:08:02,959
大约13-14岁

106
00:08:03,119 --> 00:08:06,302
陰莖周圍開始長出陰毛。

107
00:08:06,355 --> 00:08:09,398
顯然，這對男孩來說是不同的。

108
00:08:09,704 --> 00:08:12,334
毛髮生長非常緩慢。

109
00:08:14,898 --> 00:08:17,705
男孩年齡是15-16歲嗎？

110
00:08:17,708 --> 00:08:19,617
然后我们看到阴茎

111
00:08:19,620 --> 00:08:21,920
头发也长了很多。

112
00:08:23,609 --> 00:08:25,227
再過幾年

113
00:08:25,491 --> 00:08:27,157
18歲時

114
00:08:27,639 --> 00:08:29,843
性器官已完全發育。

115
00:08:31,870 --> 00:08:34,449
值得注意的是陰莖的膚色

116
00:08:34,452 --> 00:08:36,752
比皮膚的其他部分更黑。

117
00:08:59,440 --> 00:09:03,269
10歲前沒有太大變化

118
00:09:03,272 --> 00:09:04,785
很多女孩還沒有

119
00:09:04,788 --> 00:09:06,601
任何乳房發育。

120
00:09:12,913 --> 00:09:14,244
11-12歲

121
00:09:14,247 --> 00:09:16,502
可能會晚一點或早一點

122
00:09:16,505 --> 00:09:18,734
乳房開始發育。

123
00:09:20,020 --> 00:09:22,699
乳頭開始向外突出

124
00:09:22,702 --> 00:09:24,646
陰道嘴唇變得更加肉厚

125
00:09:24,649 --> 00:09:27,641
並在下腹部開始生長輕微的毛髮。 

126
00:09:34,417 --> 00:09:38,895
13-14歲時，乳房已經長大了一些。

127
00:09:41,613 --> 00:09:46,917
17-18歲的時候，胸部也是
毛髮已完全發育。

128
00:09:54,921 --> 00:09:57,475
並非每個女人都有相同的乳房。

129
00:09:57,478 --> 00:10:01,995
尺寸和形狀因女性而異。

130
00:11:22,551 --> 00:11:26,462
我和姐姐埃爾斯經常一起洗澡。

131
00:11:27,500 --> 00:11:30,331
洗澡時我也會花時間清洗我的陰莖。

132
00:11:33,120 --> 00:11:37,905
能夠很好地清潔我的陰莖
我將包皮全部向後縮回。

133
00:11:38,300 --> 00:11:40,660
清洗龜頭的最佳方法是不用肥皂。

134
00:11:40,702 --> 00:11:42,633
用肥皂清洗軸心。

135
00:11:43,257 --> 00:11:44,811
如果您不每天這樣做，則會發生嚴重感染

136
00:11:44,870 --> 00:11:51,028
包皮和龜頭之間會發癢

137
00:11:51,032 --> 00:11:55,378
陰莖發紅和疼痛。

138
00:11:55,961 --> 00:12:00,691
像我哥哥簡一樣，我也洗衣服
我的生殖器每天不用肥皂。

139
00:12:01,066 --> 00:12:03,976
我只在外面清洗生殖器。

140
00:12:03,986 --> 00:12:07,227
無需用毛巾進入我的陰道

141
00:12:07,230 --> 00:12:10,636
因為陰道會在內部自我清潔。

142
00:12:38,262 --> 00:12:40,291
突然我肚子痛。

143
00:12:40,294 --> 00:12:43,967
這可能是我第一次月經的開始。

144
00:12:44,235 --> 00:12:48,860
最近我姐姐卡琳向我解釋了一切。

145
00:12:49,579 --> 00:12:53,567
當我們觀察女性體內時，我們會看到兩個卵巢。

146
00:12:53,636 --> 00:12:57,687
從出生起，卵巢裡面就有很多卵子。

147
00:12:58,088 --> 00:13:01,643
每個月有 1 個卵子從卵巢排出。

148
00:13:01,861 --> 00:13:04,599
如果沒有受精，它就會離開身體。

149
00:13:04,602 --> 00:13:07,495
那時就會發生出血。

150
00:13:07,498 --> 00:13:12,505
與一些陰道液一起

151
00:13:12,508 --> 00:13:14,623
它透過陰道離開身體。

152
00:13:14,820 --> 00:13:17,915
整個過程每月都會重複一次。

153
00:13:59,467 --> 00:14:02,690
第二天早上，當我醒來時，事情已經開始了。

154
00:14:02,779 --> 00:14:05,895
我的雙腿之間有一點經血。

155
00:14:05,901 --> 00:14:07,633
我打了電話給姐姐卡琳。

156
00:14:07,668 --> 00:14:11,853
我並不是不知道，但我還是有點震驚。

157
00:14:11,860 --> 00:14:16,125
同時我也為它終於到來而感到自豪。

158
00:14:40,950 --> 00:14:46,150
當我早上醒來時我注意到
我的睡褲有點濕了。

159
00:14:47,150 --> 00:14:49,747
我知道發生了什麼事。

160
00:14:50,337 --> 00:14:53,511
我的睪丸開始產生精子。

161
00:14:54,695 --> 00:14:57,960
這些精子細胞位於白色黏稠液體中。

162
00:14:57,963 --> 00:15:01,624
稱為精液（暨）。

163
00:15:04,722 --> 00:15:08,752
昨晚我做了一個色情夢

164
00:15:09,507 --> 00:15:12,619
我夢見我女朋友瑪琳赤裸裸地坐著

165
00:15:12,622 --> 00:15:14,810
覆蓋在閃閃發光的星星之間的薄霧中。

166
00:15:25,605 --> 00:15:29,745
由於興奮，我做了夢遺或射精。

167
00:15:30,065 --> 00:15:33,543
這意味著精液從陰莖中射出。

168
00:15:33,549 --> 00:15:35,776
從那一刻起，男孩就具有生育能力了。

169
00:15:35,809 --> 00:15:38,973
也可以刺激射精

170
00:15:39,256 --> 00:15:42,800
透過在陰莖上上下摩擦包皮。

171
00:15:42,811 --> 00:15:44,650
他變得比所有人都堅硬。

172
00:15:44,653 --> 00:15:46,296
打手槍一段時間後

173
00:15:46,299 --> 00:15:48,914
精液從陰莖尖端的孔中射出。

174
00:15:48,924 --> 00:15:52,763
這就是所謂的自慰或玩弄自己。

175
00:15:52,806 --> 00:15:55,165
女孩用手指自慰

176
00:15:55,208 --> 00:15:57,774
輕輕摩擦陰蒂及其周圍區域。

177
00:15:58,164 --> 00:16:01,081
這給人一種美妙的刺痛感。

178
00:16:01,472 --> 00:16:04,190
有時候我會回想起我六、七歲的時候

179
00:16:04,205 --> 00:16:06,179
和我的朋友們一起扮演醫生。

180
00:16:07,627 --> 00:16:10,384
喬尼收到了一個醫生包作為生日禮物

181
00:16:10,786 --> 00:16:13,516
並飾演來訪的全科醫生。

182
00:16:13,756 --> 00:16:15,794
南希是他的護士。

183
00:16:16,029 --> 00:16:17,449
喬尼給我做了一次徹底的檢查

184
00:16:17,685 --> 00:16:20,223
並且沒有遺漏任何部分。

185
00:17:27,104 --> 00:17:31,555
有時我會夢見一些從未發生過的事情

186
00:17:31,561 --> 00:17:34,835
但這給我一種美妙的感覺。

187
00:17:36,493 --> 00:17:39,198
我主要幻想瑪琳。

188
00:17:43,788 --> 00:17:46,997
我如何觸碰她，她如何觸碰我。

189
00:17:47,696 --> 00:17:51,806
夢裡可以有比現實更多的東西。

190
00:18:37,007 --> 00:18:38,733
在過去，他們有時會說

191
00:18:38,736 --> 00:18:41,818
自慰會讓你的背部彎曲

192
00:18:41,821 --> 00:18:43,675
或變成聾子

193
00:18:43,678 --> 00:18:44,972
但這當然不是真的。

194
00:18:44,999 --> 00:18:48,561
事實上，自慰是完全無害且健康的。

195
00:18:48,564 --> 00:18:51,816
自慰一段時間後，我會感到一種溫暖的刺痛感。

196
00:18:51,819 --> 00:18:54,081
這最終導致射精。

197
00:18:54,084 --> 00:18:58,909
每次射精，1 至 2 茶匙的精液從陰莖噴出。

198
00:18:59,639 --> 00:19:01,621
自慰帶來快感時

199
00:19:01,624 --> 00:19:04,284
我達到了高潮。

200
00:19:04,287 --> 00:19:07,152
這種性高潮稱為性高潮。

201
00:19:20,749 --> 00:19:24,083
一天晚上，正在玩桌遊

202
00:19:24,086 --> 00:19:26,820
我的兄弟斯泰恩和他的妻子安也來了。

203
00:19:26,928 --> 00:19:29,128
他們有重要的事情要告訴我們。

204
00:19:29,430 --> 00:19:31,830
安懷上了他們的第一個孩子。

205
00:19:32,843 --> 00:19:36,263
爸爸媽媽立即舉辦了一個小型聚會。

206
00:20:29,342 --> 00:20:32,196
我想知道女性如何懷孕。

207
00:20:32,199 --> 00:20:34,895
爸爸給我們講解了整個過程。

208
00:20:46,076 --> 00:20:48,060
首先這非常重要

209
00:20:48,063 --> 00:20:49,973
那對夫妻完全相愛。

210
00:20:50,680 --> 00:20:52,571
他們之間有真愛

211
00:20:53,027 --> 00:20:54,445
他們走然後擁抱

212
00:20:54,532 --> 00:20:56,831
感受彼此的溫暖和性。

213
00:20:56,941 --> 00:21:05,394
這種擁抱和愛撫稱為前戲。

214
00:24:03,351 --> 00:24:04,998
透過愛撫、擁抱

215
00:24:05,011 --> 00:24:06,467
並且想要彼此

216
00:24:06,575 --> 00:24:08,143
陰莖完全勃起。

217
00:24:08,592 --> 00:24:11,110
女人的陰道變濕了。

218
00:24:35,707 --> 00:24:38,276
男人讓陰莖滑入陰道。

219
00:24:38,279 --> 00:24:41,466
將陰莖在陰道內上下推動

220
00:24:41,469 --> 00:24:44,513
女人和男人獲得高潮。

221
00:24:44,848 --> 00:24:47,358
陰莖有射精。

222
00:25:03,500 --> 00:25:06,885
數以百萬計的男性精子細胞進入陰道

223
00:25:06,900 --> 00:25:10,629
強行穿過子宮到達卵巢。

224
00:25:11,310 --> 00:25:15,930
受精發現大多發生在卵巢的高處。

225
00:25:16,123 --> 00:25:18,470
不同的精子細胞到達卵子。

226
00:25:18,975 --> 00:25:21,743
只有第一個與卵子相遇的精子細胞才會融化在一起。

227
00:25:21,808 --> 00:25:24,574
然後女人就懷孕了。

228
00:25:32,100 --> 00:25:34,653
誰想在不懷孕的情況下發生性行為

229
00:25:34,656 --> 00:25:37,939
必須採取節育或避孕措施。

230
00:25:39,147 --> 00:25:44,187
卡琳使用我們藥櫃裡的藥丸

231
00:25:49,494 --> 00:25:51,997
男方可以使用保險套。

232
00:25:52,782 --> 00:25:55,291
保險套有點像橡膠氣球

233
00:25:55,294 --> 00:25:58,965
展開在勃起的陰莖上。

234
00:25:58,978 --> 00:26:04,999
展開時，您必須保持尖端自由

235
00:26:05,029 --> 00:26:08,725
以便射精後收集精液。

236
00:26:08,736 --> 00:26:14,132
保險套還可以預防愛滋病和性病。

237
00:26:15,600 --> 00:26:17,543
建議使用保險套

238
00:26:17,547 --> 00:26:20,403
與殺精子劑組合。

239
00:26:21,826 --> 00:26:24,518
殺精劑應用於陰道內

240
00:26:24,521 --> 00:26:26,921
使用特殊的注射器狀塗抹器。

241
00:26:34,750 --> 00:26:39,514
第三種避孕方法是子宮內避孕器。

242
00:26:39,673 --> 00:26:44,512
子宮內避孕器有一個帶有銅線的塑膠 T 形框架。

243
00:26:44,640 --> 00:26:47,280
醫生將子宮內避孕器放入陰道內。

244
00:26:47,616 --> 00:26:50,210
每 3 年需要更換一次。

245
00:27:00,772 --> 00:27:03,764
對於 Ann 和 Stijn 來說，接下來的幾個月是令人興奮的。

246
00:27:03,827 --> 00:27:06,866
是男孩還是女孩？

247
00:27:10,416 --> 00:27:14,121
感謝：

248
00:27:25,172 --> 00:27:27,172
還有許多其他...

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IMDb 上沒有太多信息，所以...
 
Sexuele Voorlichting - 性愛訊息
是一部比利時學校紀錄片，用作五年級（年齡：10-11 歲）男孩和女孩性教育的一部分。
整部醫療紀錄片中講述了兩位青少年艾爾斯和簡的聲音。

使用模型（Ann、Carine、Els、Jan、Marleen、
Stijn（和他的 4 個夥伴），媽媽和爸爸）和圖表。

涵蓋以下主題：性器官、陰莖差異、勃起、青春期、陰道和陰蒂、
曬黑階段、乳房發育、適當的衛生、月經、夢遺、自慰、人際關係、前戲、
性交、受精和避孕。  

（§=§觀眾自行決定：醫療性質的大量裸體。§=§不多不少。§=§）
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Sexuele Voorlichting - 青春期性：男孩和女孩的教育 (1991) English.srt
http://www.imdb.com/title/tt1980239/
荷蘭語口語 - 片長：00:27:42

（29.970 FPS - v2.0）

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v2.0 是（v1.0 的）全面修訂和完成
使用更短的句子，使其與音訊相匹配，並且應該在機器翻譯中給出更好的結果。
（§=§ 其他語言的良好（人工）翻譯就太好了。謝謝。§=§）
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